Corso di vinyasa yoga
Il Vinyasa Yoga è un tipo di yoga che, attraverso la sincronizzazione del respiro con il movimento, unisce in un unico flusso (flow) una serie di posture (asana). Le posizioni scivolano l’una nell’altra permettendo di lavorare su tutto il corpo in un’unica lezione e donando ad esso forza e flessibilità. Questo stile di yoga aiuta a sviluppare anche equilibrio, agilità e resistenza.
Il corso si terrà ogni lunedì alle ore 20,00 e ogni mercoledì alle ore 20,30 presso lo Studio. E’ in fase di attivazione anche una classe il martedi sera alle 20,00. Per informazioni e iscrizioni contattaci!
E’ sempre possibile effettuare una prova gratuita.
Presso lo Studio troverai a disposizone tappetini, coperte e props che potrebbero esserti utili nella pratica.
Corso Vinyasa Yoga
