Una Domenica in campagna

Una giornata all’aperto tra yoga, meditazione, cavalli e natura.

Ospiti dell’azienda Agricola Amaluna a Turate (CO) potremo trascorrere una bellissima giornata insieme e in sicurezza per praticare yoga e immergerci in due potenti meditazioni.

Sarà un momento perfetto per ritrovarsi dopo la pausa estiva e prepararci all’autunno con con chiarezza mentale ed energia

Il programma prevede:

9,00 registrazione e accoglienza

9,30 – 10,30 Vinyasa Yoga

10,30- 11,00 Pausa

11,00 – 12,15 Meditazione guidata akasha

12,30 – 14,00 pausa pranzo

14,00 – 15,30 Meditazione esicasta contemplativa

15,30 – 16,00 Pausa

16,00 – 17,00 Slow Flow Yoga

17,00 – 17,30 Condivisione, proposta corsi, saluti

Il contributo di partecipazione all’intera giornata comprensivo del pranzo è di 100€.

Per info e iscrizioni chiama 3478217037

oppure scrivi a studiogeavitale@gmail.com